18:53 

NataLee Angel
С утра приятно тянет мышцы после вчерашнего стихийного урока танцев. В конце обеденного перерыва (к слову, в новом саду есть уютная солнечная комната приема пищи с маленькой кухонькой, кулером, цветами, летними фотками на стенах, мягкой мебелью и телевизором. И все специалисты едят вместе за общим столом, а не каждый в своей холодной конуре-кабинете носом в стену.) подошла ко мне и напарнице физинструктор и тоном заговорщика поведала, что уже взяла ключи от хореографического зала, так что ноги в руки и вперед, танцевать. Ну, я подумала, может, они какой номер самодеятельный готовят к корпоративу на 8 марта, пошла с намерением поворочать мозгами. А там оказалась лечебная физкультура для всех желающих.

По ощущениям - очень приятно и позитивно. Упражнения - разные движения йоги, самбы, индийских танцев. Всё плавно и грациозно, под соответствующую музыку. У меня вчера голова с недосыпа болела и шея по причине обострившегося хандроза. Всё прошло за 15 минут занятий, а ведь мы делаем пока самое легкое, даже на пол не садимся, всё стоя. И настроение улучшается, и сил вроде бы больше становится! Хорошо...

URL
   

В карточном домике

главная